Глазной блок
До: вы привыкли «не смотреть»: на правду, на свои желания, на реальность.
После практикума: начинаете видеть яснее, отпускать тревогу, легче принимать решения.
Онлайн-практикум доктора Ольги Гельман
ТЕЛО - генератор энергии
от самодиагностики до выхода из хронической усталости
понятный и глубокий видео-практикум из 7 уроков, который поможет снять телесные зажимы, через которые каждый день утекает до 80% энергии, здоровья и радости
Выбрать тариф от 2 990 р.Практикум — это глубокая телесно-психосоматическая работа с 7 зонами тела, которые чаще всего удерживают напряжение, страх, гнев, боль и блокируют жизненную силу
Открыть глаза
Челюстной блок
До: сдерживаете злость, стискиваете зубы, терпите — и всё время будто на грани.
После практикума: появляется сила говорить «хватит», отстаивать себя, проявлять волю — спокойно, без агрессии.
Горловой блок
До: слов застряло больше, чем воздуха. Трудно сказать «нет», трудно быть собой.
После практикума: открывается голос, хочется говорить, петь, шутить, звучать — как будто вернули себе право быть услышанным.
Грудной блок
До: в груди тяжело. Нет чувства любви — ни к себе, ни к близким.
После практикума: становится легче на душе, как будто убрали тяжесть с груди. Начинаете дышать свободно, без напряжения — и чувствуете, что наконец-то возвращаетесь к жизни.
Диафрагмальный блок
До: под рёбрами тревога, панцирь. Не получается расслабиться даже ночью.
После практикума: тело отпускает. Уходит фоновая тревожность, появляется спокойствие и ощущение внутренней опоры.
Брюшной блок
До: постоянная самокритика, чувство вины, нелюбовь к себе.
После практикума: приходит внутреннее «я могу». Вы начинаете ощущать свою силу и перестаёте оправдываться за сам факт своего существования.самокритика, ощущение своей «плохости»
Тазовый блок
До: страх хотеть. Стыд за желания. Отключённость от удовольствия.
После практикума: тело оживает. Хочется двигаться, танцевать, жить, чувствовать. И вы позволяете себе это.
Ольга Гельман
- Доктор с опытом работы 20 лет
- Клинический психолог, телесный терапевт
- Супервизор
- Гипнолог
- Автор уникального метода разбора первопричин проблем за 15 минут
- Приглашенный эксперт в СМИ: 1 канал, НТВ, колумнист журналов Psychologies и Liza
- Человек, выстроивший в гармонии все сферы своей жизни: больше 20 лет в браке и многодетная мама
Наше тело — это верный друг и товарищ, оно не станет врать и обманывать. И вместо того, чтобы сетовать на свой организм, лучше наладить с ним диалог и услышать его.
Эмоции, которые испытываем, находят свое место в теле, они хранятся там, блокируют энергию, образуют мышечный панцирь
Доктор Ольга Гельман
Вам поможет практикум, если:
Апатия ко всему, усталость и напряжение в теле
Это не лень и не возраст. Это телесные зажимы, которые не дают энергии течь свободно. На практикуме вы обнаружите, где именно «стоп-кран» — и снимете его.
Отсутствие настроения, негативные эмоции, раздражение
Когда тело в спазме — психика кричит. Через практику вы начнёте отпускать невыраженные чувства, и внутреннее давление спадёт.
Нет сил и энергии на реализацию своих желаний и задач
Энергия блокируется в теле — особенно в животе, груди, тазу. Сняв напряжение, вы начнёте действовать легче, без надрыва.
Есть чувство разочарования от того, что все идет не по плану
Блоки искажают восприятие. На практикуме вы вернёте связь с собой — и начнёте опираться на реальные желания, а не на «надо».
Жизнь кажется чередой преодолений
Это не характер, а телесная память о выживании. Вы научитесь снимать этот бронежилет — и жить, не воюя с собой.
Убедитесь, что все изменения начинаются в сознании, а проявляются в жизни через тело!
Уже более 10 000 клиентов, прошедших программы онлайн и очно, получили свой результат!
Доктор Ольга Гельман
На практикуме:
Вы узнаете, как эмоции, которые испытываем, влияют на тело, образуют мышечный панцирь, блокируют энергию и успех.
Познакомитесь 7 блоками мышечного панциря (глазной, челюстной, горловой, грудной, диафрагмальный, брюшной, тазовый)
Определите, где именно в вашем теле имеются блоки
Пройдете практики, которые помогут вам снять мышечные блоки на каждом уровне
Я создала для вас 7 уроков для изучения в удобное для вас время.
В уроках: диагностика блоков, авторские упражнения и медитации для проработки.
Доктор Ольга Гельман
Кейсы и отзывы после практикума и индивидуальной работы
← Листайте, чтобы увидеть больше →
Выбирайте тариф
Чтобы убрать напряжение, сдержанные эмоции, хронический стресс и перестать жить в режиме выживания
БАЗОВЫЙ
идеально, если вы хотите глубоко, но самостоятельно пройти перезагрузку
2 990 р
- ✅ Доступ ко всем 7 урокам на 30 дней
- ✅ Диагностика телесных блоков
- ✅ 7 практик для снятия зажимов
- ✅ Работа в своём ритме
- ✅ Старт сразу после оплаты
ПОДАРОК:🌟 7 дней в клубе «Здесь моя энергия»
Выбрать базовыйИНДИВИДУАЛЬНЫЙ
для тех, у кого есть диагнозы, а лекарства НЕ помогают
27 770 р
- ⭐ Всё, что в базовом
- ⭐ 1 личная сессия с доктором Ольгой Гельман (60 минут)
- ⭐ Индивидуальный разбор первопричины вашего запроса (смотреть результаты индивидуальной работы)
- ⭐ Рекомендации под ваш случай
ПОДАРОК:🌟 7 дней в клубе «Здесь моя энергия»
Выбрать индивидуальныйЧасто спрашивают
🛑 А если мне не поможет?
Такой вопрос задаёт почти каждый второй. И это нормально.
Если вы чувствуете, что всё надоело, нет сил, тело как будто ватное, но при этом вы можете попробовать — этот практикум точно даст результат.
Он не требует «мотивации» — он её возвращает.
Но если у вас серьёзные медицинские диагнозы, а лекарства НЕ помогают, лучше начать с индивидуальной работы с Ольгой, т.к. она не просто психолог, а настоящий врач с 20-летним стажем.
При этом, если вы начнёте практикум и поймёте, что не заходит — даже если просто не понравится голос или подача — мы вернём деньги. Без объяснений.
В течение 14 дней — напишите в поддержку, и мы всё решим.
Мы за честность. Вы никому ничего не должны. Просто попробуйте. Это может стать точкой поворота.
🎁 Что такое клуб «Здесь моя энергия»?
Это закрытое сообщество в Telegram, доступное на 7 дней в подарок при подключении к практикуму. Это пространство поддержки, наполненное практиками Ольги и живым общением, чтобы вы не шли по пути трансформации в одиночку.
☕ Утренний ГипноЧАЙ каждый будний день в 08:30 (МСК). Мягкий запуск дня — голос Ольги, тренировка состояния "ноль эмоций, ноль усилий", то самое состояние присутствия, о котором вс говорят, но мало кто понимает, как действительно в нем быть..
🌙 Тематические гипнопрактики по расписанию (для уверенности, изобилия и т.д. по теме месяца)
🔍 Разборы первопричин, чтобы решать любые запросы в корне.
📆 Как долго работает доступ
Подарочные 7 дней с момента старта практикума.
Записи ГипноЧАЯ и других практик остаются внутри клуба.
В любой момент можно продлить участие на полный месяц
⏳ Сколько времени займёт практикум?
Каждый день — один телесный блок. Видео-практика длится около 20 минут, плюс время на выполнение упражнения. Это легко встроить даже в загруженный день.
Важна не скорость, а контакт с собой. Уроки останутся с вами на 30 дней, можно двигаться в своём ритме.
💻 Нужно ли быть психологом, чтобы понять практику?
Нет. Всё объяснено простым, ясным языком. Вы не слушаете лекции, а проходите через телесный опыт: чувствуете, пробуете, проживаете.
Практикум создан именно для обычных людей, которые устали «выживать» и хотят вернуть себе энергию.
🧘♀️ Это похоже на йогу, медитацию или телесную терапию?
Частично. Это глубокие телесные и психоэмоциональные практики, основанные на психосоматике, безопасном медицинском гипнозе и работе с бессознательным.
Вы не просто растягиваетесь — вы высвобождаете подавленные эмоции и возвращаете себе энергию.
😨 А если я ничего не почувствую?
Такое бывает, если давно «отключены» ощущения тела. Именно поэтому практикум начинается с мягкой настройки — вы постепенно возвращаете контакт с собой.
Даже если поначалу кажется, что «ничего не происходит», тело всё равно реагирует. Вы это заметите — по дыханию, снам, настроению, ощущениям.
Плюс у вас есть гарантия возврата средств, в течение 14 дней после покупки. По любой причине.
Ещё не решились?
Значит, Вы точно узнали себя.
В этом напряжении, усталости, апатии — и в ощущении, что жить на полусогнутых больше нет сил.
«Да, это всё про меня… Но, может, само как-то рассосётся?..»
Нет. Не рассосётся.
Если тело уже давно кричит — болью, комом в горле, сдавленными эмоциями — оно не перестанет, пока его не услышат.
И здесь всегда два варианта:🔁 Оставить всё как есть.
Привычно закрыть вкладку. Отложить на потом. Снова затянуть «пояс» и тянуть дальше.
Но честно — Вы ведь уже пробовали так. И легче не стало.
🌱 Или — попробовать по-другому.
Без насилия, без «взять себя в руки».
А с телом. С голосом. С живой практикой, которая запускает энергию — не из головы, а изнутри.
🌀 Практикум — это не ещё один марафон. Это точка возврата.
К себе. К жизни. К удовольствию просыпаться утром.
Осталось только сделать выбор.
Нажмите — и начните возвращаться к себе.