Апатия, усталость и напряжение в теле
Это не лень и не возраст. Это телесные зажимы, которые не дают энергии течь свободно.
Ольга Гельман — Психология тела · Гипнотерапия
Больше не нужно проходить годами терапию, теперь есть эффективные и быстрые инструменты современной психосоматики, которые качественно меняют жизнь.
Всего за 15 минут возможно найти первопричину любой проблемы и решить её, я знаю как!
Эксперт в СМИ
- Первый канал
- НТВ
- Forbes
- Psychologies
- Liza
20+лет врачебного опыта превратились в авторский LOK-метод
Об Ольге
Врач, психолог и гипнолог
«Все изменения начинаются в сознании, а проявляются в жизни через тело».
- Доктор с опытом работы более 20 лет.
- Клинический психолог, телесный терапевт, супервизор.
- Гипнолог, тренер высшего уровня Международного института гипноза.
- Автор уникального метода разбора первопричин проблем за 15 минут — LOK-метода.
- Приглашённый эксперт Первого канала и НТВ, колумнист журналов Forbes, Psychologies и Liza.
- Человек, выстроивший в гармонии все сферы своей жизни: больше 20 лет в браке и многодетная мама.
Вам знакомо?
Когда тело говорит за нас
Эмоции, которые мы не прожили, находят своё место в теле: хранятся там, блокируют энергию и образуют мышечный панцирь.
Нет настроения, раздражение, негатив
Когда тело в спазме — психика кричит. Невыраженные чувства копятся и давят изнутри.
Нет сил на свои желания и задачи
Энергия блокируется в теле — особенно в животе, груди и тазу. Сняв напряжение, действовать становится легче.
Разочарование: всё идёт не по плану
Блоки искажают восприятие, и вместо настоящих желаний мы опираемся на «надо».
Жизнь кажется чередой преодолений
Это не характер, а телесная память о выживании. Этот «бронежилет» можно снять.
Найдём первопричину вместе
На диагностической консультации вы увидите свой истинный запрос и первопричину состояния.
Авторский метод
LOK-метод: замок и оригинальный ключ
20 лет врачебного опыта превратились в авторский метод работы с первопричинами, закрытыми в бессознательном. Вместо долгих лет терапии — точный ключ к конкретному «замку».
Анкета и первичный отбор
Помогает понять ваш запрос и то, какая работа вам нужна.
Диагностическая консультация
Вы увидите свой истинный запрос и первопричину своего состояния.
Индивидуальная терапия
В зависимости от запроса — от 1 до 4 сессий, чтобы решить его, а не просто улучшить состояние.
Практикум «Тело — генератор энергии»
Семь блоков мышечного панциря
Практикум — глубокая телесно-психосоматическая работа с семью зонами, которые чаще всего удерживают напряжение, страх, гнев и боль. Выберите зону.
Глазной блок
До
Вы привыкли «не смотреть»: на правду, на свои желания, на реальность.
После практикума
Начинаете видеть яснее, отпускать тревогу, легче принимать решения.
Челюстной блок
До
Сдерживаете злость, стискиваете зубы, терпите — и всё время будто на грани.
После практикума
Появляется сила говорить «хватит», отстаивать себя и проявлять волю — спокойно, без агрессии.
Горловой блок
До
Слов застряло больше, чем воздуха. Трудно сказать «нет», трудно быть собой.
После практикума
Открывается голос: хочется говорить, звучать — как будто вернули себе право быть услышанным.
Грудной блок
До
В груди тяжело. Нет чувства любви — ни к себе, ни к близким.
После практикума
На душе становится легче, дыхание свободнее — и вы чувствуете, что возвращаетесь к жизни.
Диафрагмальный блок
До
Под рёбрами тревога и панцирь. Не получается расслабиться даже ночью.
После практикума
Тело отпускает. Уходит фоновая тревожность, появляются спокойствие и внутренняя опора.
Брюшной блок
До
Постоянная самокритика, чувство вины, нелюбовь к себе.
После практикума
Приходит внутреннее «я могу»: вы ощущаете свою силу и перестаёте оправдываться.
Тазовый блок
До
Страх хотеть, стыд за желания, отключённость от удовольствия.
После практикума
Тело оживает: хочется двигаться, танцевать, чувствовать — и вы позволяете себе это.
7 уроков в записи: диагностика блоков, авторские упражнения и медитации.О практикуме
Программы
Курсы, консультации и мероприятия
От личной встречи до профессиональной подготовки специалистов. Нажмите на программу, чтобы узнать подробности и оставить заявку.
Мастер-группа «LOK-метод»Терапия ключевых изменений за 1–4 сессии через работу с первопричинами. Минимум уроков в записи, максимум живых супервизий и практики в парах.
Личная консультация с Ольгой ГельманАнкета, диагностическая консультация и индивидуальная терапия. В зависимости от запроса — от 1 до 4 сессий.
Клуб «Здесь моя энергия»Утренние гипнопрактики «ГипноЧай», вечерние практики, разборы первопричин в Zoom и сообщество осознанных людей.Мастер-группа «Алхимия гипноза»Станьте гипнологом: 24 техники невербального гипноза, супервизии каждые две недели и практика с первых дней.
Практикум «Тело — генератор энергии»Диагностика телесных блоков, авторские упражнения и медитации, чтобы снять зажимы и вернуть энергию.Занятия носят образовательный и психологический характер, не являются медицинской услугой и не заменяют консультацию врача. Результат зависит от личных усилий участника.
Отзывы
Истории клиентов и учеников
- ИИннаклиентка, личная консультация
ДоНесчастлива в отношениях, уныние, ощущение, будто живёт не своей жизнью.
ПослеНаладились отношения с мужем, появились лёгкость и радость, чувствует себя на своём месте.
- ССергей Калабинмастер-группа «LOK-метод»
Я понял, куда мне пойти, я понял, какая моя суперсила. Я наконец остановил свои причитания, что я выгорел.
- ООксанаклиентка, 3 встречи
ДоНе могла стабильно поднять доход: то откаты, то выгорание. Четыре года без сил.
ПослеВернулись силы, пришли новые проекты, доход заметно вырос уже в первый месяц.
- ННаталья Близнюкмастер-группа «LOK-метод»
Мне стало легче жить, легче работать, легче продавать, легче коммуницировать, легче расставлять границы.
- ССветланаклиентка, разбор
До«Волосы вставали дыбом», когда нужно было сделать большую покупку.
ПослеИзменилось отношение к деньгам, легко закрыла все рассрочки.
- ААнна Саурскаямастер-группа «LOK-метод»
Я ликовала и пела — это то, что я искала!
- ЕЕленавыпускница обучения
ДоБывший фармацевт, проходила дорогие программы по коучингу, но клиенты получали слабый результат.
ПослеОсвоила методы Ольги: сессии расписаны, восторг и у неё, и у клиентов.
- ИИрина Давлатовамастер-группа «LOK-метод»
Иногда я плачу от счастья, потому что всё это действительно работает.
- ЛЛилия Головановамастер-группа «LOK-метод»
Я понимаю, что всё может быть достаточно легко. Это оказалось огромнейшим вкладом.
- ДДиана Димонтмастер-группа «LOK-метод»
Я чувствую, что у меня начинается новый этап в работе. Мне нравится видеть, как это помогает людям.
Отзывы опубликованы с согласия авторов. Результаты индивидуальны и зависят от запроса.
Вопросы
Частые вопросы
Это медицинская услуга?
Нет. Программы школы — образовательные и психологические. Они не ставят диагнозов, не назначают лечения и не заменяют врача.
Сколько нужно сессий?
Первая встреча — диагностическая: на ней вы увидите свой истинный запрос и первопричину состояния. Дальше, в зависимости от запроса, обычно требуется от 1 до 4 сессий.
Как проходят занятия?
Личные консультации — в Zoom или очно в Москве. Мастер-группы и клуб — онлайн, уроки в записи — на обучающей платформе школы. Нужен только интернет.
Подойдёт ли обучение, если я не психолог?
Да. Мастер-группы подходят и практикующим специалистам, и тем, кто хочет сменить сферу, работать удалённо или помогать себе и близким.
Можно ли вернуть оплату?
Да. До начала программы возвращаем оплату полностью, после начала — за вычетом стоимости уже оказанных услуг. Подробнее — в условиях использования.
Как с вами связаться?
Напишите на gc@olga-gelman.com, в Telegram или в директ Instagram @dr.olgagelman. Отвечаем в течение рабочего дня.
Контакты
Остались вопросы?
Напишите нам — расскажем о программах, подберём формат и ответим на вопросы об участии и оплате.
Образовательная лицензия № Л035-01298-77/01259515 от 20.06.2024, выдана Департаментом образования и науки города Москвы. Смотреть лицензию →
